自分で出来るうつ病治療としては、リラックスしなんでも自分一人で抱え込まないことです。肩の力を抜いて、楽観的に物事を見てみましょう。現在うつ病病気の生涯有病率は男性15％、女性25％と言われています。代表的な症状としては、やる気がでない、だるい、眠れない等があげられます。一般的には、まじめで頑張り屋の人がうつ病にかかりやすいと言われています。110うつ病治療10治療の基本は、疾患者をストレスから解放させてあげることです。、１10うつ病10今テレビ等で騒がれているうつ病とは、気分障害の一種であり、抑鬱気分や不安、焦燥、精神活動の低下などの精神的症状の他、食欲低下や不眠といった身体的症状などを特徴とする精神疾患です。「心の風邪」と言われ、誰にでも罹りうる可能性があります。疾患者に「がんばって」などの励ましの言葉をかけることは、絶対に止めてください。