◆高血圧
これらの異常を放っておくとどうなりますか？全身の動脈硬化が進行し、狭心症や心筋梗塞などの心臓病、脳血栓・脳梗塞、足などの閉塞性動脈硬化症など病気を起こしてきます。不適切な生活習慣とは、過食、過剰な飲酒、運動不足の結果、肥満特に内臓脂肪型となることです。食事で摂取した余分なエネルギーは脂肪となって脂肪細胞に蓄えられます。そのため、気道分泌液が過多になったためのタンと、それを喀出するためのセキが２年以上にわたって続き、多くは冬場に症状が悪化します。また多くの人に活動時軽い呼吸困難がみられます。しかし、だからといって食欲が異常に高まっていれば、必ず糖尿病であるというわけではありません。糖尿病Q&A食欲はいつもどおりなのに、体重が少しずつ減っていきます。総コレステロールが高い場合は、動物性脂肪を減らす、食物繊維を多く含む野菜、大豆、海藻などを増やしましょう。
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